Inclus dans l'offre :

🧠 5 séances de préparation mentale pour préparer une compétition ✔︎ Motivation intrinsèque & extrinséque (profonde) ✔︎ Imagerie mentale & Visualisation ✔︎ Clarté de l'objectif ✔︎ Mindfulness (Méditation de pleine conscience) ✔︎ Acceptation & lâcher-prise ✔︎ Apprivoiser ses émotions I Dissoudre son stress I Gérer la pression ✔︎ Concentration & Attention ✔︎ Confiance & Détermination ✔︎ Activation/Ralentissement du système nerveux & Maîtrise de son niveau d'énergie