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Des séances de Hiit Training en extérieur sans matériel (ou très peu) qui conjuguent des exercices Cardio et du renforcement musculaire pour des résultats efficaces sur le corps et pour le mental 

Adapté à TOUS LES NIVEAUX | 2 options d'intensité : forme physique ou dépassement de soi 

Perdre du poids, se tonifier, se renforcer mais surtout se défouler et évacuer tout ce qui pollue notre tête... 

45 min à 1h : 1 Hiit Training (30-35') + 1 séquence abdominaux (10-15') + 1 Stretching express (5')

MERCREDI 19-20h : Proche du casino Barrière 

MARDI 18-19h : Proche de la plage des Minimes

5€ par session | 50€ le carnet de 10 

  • 🔥 Venez brûler un max de calories tout en prenant un max de plaisir !


    Chargement des jours...

    1 h

    5 euros
  • 🔥 Venez brûler un max de calories tout en prenant un max de plaisir !


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    1 h

    5 euros
  • 🎖️ Venez repousser vos propres limites seul(e) et en équipe lors de cet entraînement intensif !


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    1 h

    5 euros

Contact

5, rue alcide d'orbigny

17000 La Rochelle, France

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Tél : 06.58.09.16.20 - Jordan

Tél : 07.71.03.28.44 - Mathilde

jordan@lesathletiquesexplorateurs.fr

mathilde@lesathletiquesexplorateurs.fr

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